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B.K.S. Iyengar (1918 - 2014)

"Salud es un estado de completa armonía del cuerpo, mente y espíritu. Cuando uno se libera de discapacidades físicas y distracciones mentales, las rejas del alma se abren".

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar

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Los iones negativos

Los iones negativos son moléculas insípidas e inodoras que se encuentran en el aire. Son conocidas por aumentar el flujo del oxígeno al cerebro, y como consecuencia, facilitan la lucidez, disminuyen la somnolencia y estimulan la energía mental.

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El arte de recordar quien eres

"La meditación debería convertirse en la atmósfera que te rodea, el medio en el que vives. Donde quiera que vayas, lleva contigo tu ambiente".

Os recomendamos un sensacional libro acerca de la meditación.

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Yoga en el embarazo

Gracias a las asanas y la meditación, la mujer desarrolla confianza y aprende a escucharse a sí misma y los ritmos naturales de su cuerpo, lo que puede ser especialmente beneficioso en un momento de particular inestabilidad emocional como puede ser el embarazo para algunas mujeres.

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Marma Terapia

El Marma es una zona del cuerpo donde se produce una comunicación entre distintos planos anatómicos, energéticos, nerviosos, fisiológicos. Es un punto de control del organismo físico permitiendo el impulso motriz.

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Los 32 Chakras

Es conocido por todos que existen a lo largo de nuestra columna vertebral 7 importantísimos centros focales energéticos a los que llamamos Chakras. En los chakras se unen los canales energéticos que recorren nuestro cuerpo (nadis), sin embargo, no son los únicos que existen...

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