"Salud es un estado de completa armonía del cuerpo, mente y espíritu. Cuando uno se libera de discapacidades físicas y distracciones mentales, las rejas del alma se abren".
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar
Marca tus metas y dales vida
Pilates
Un cuerpo sano y sin dolencias, menos estrés, tonificación muscular protegiendo la estructura ósea.
Yoga
Bienestar físico y mental. Purifica los músculos y los órganos, elimina toxinas y permite que el cuerpo se reconstituya.
Body Barre
Yoga, pilates y ballet en una clase. El ejercicio ideal de resistencia y fortalecimiento de músculos.
Estudio de Yoga y Pilates
Charakvo
Bienvenido al Estudio de Yoga y Pilates CHARAKVO.
En un mundo donde cada vez se practica mas el culto al cuerpo, no debemos olvidar el sincronismo que la mente ha de tener con él. Tener nuestra mente en forma nos ayudará a practicar nuestro deporte favorito con mejores resultados. La meditación y relajación que el Yoga proporciona nos ayudará en esta tarea.
Charakvo pone a tu alcance la práctica de esta tradicional disciplina física y mental adaptándonos a todos los niveles y sin límite de edad, desde los más peques hasta los más mayores.
Más allá, te ofrecemos un amplio abanico de posibilidades para que no renuncies a estar en forma: Entrenamientos personales, Pilates, Body Barre, Aeropilates o Aeroyoga.
No dudes en consultarnos o pedir información. Date la oportunidad de cuidarte y únete al Equipo Charakvo.
charakvo
Equipo
Directora / Profesora
Vinyasa Yoga / Pilates / Body Barre
Entrenadora personal y Profesora de musculación. Instructora de Spinning, Spinning Flow y Just Pump. Profesora de Hot Yoga, Vinyasa Yoga, Flow Yoga, SUP Yoga y Yoga restaurativo. Profesora de Pilates Mat y Aeropilates.
"Entrenar tu mente al tiempo que trabajas la musculación y la flexibilidad te ayudará a llevar una vida saludable. Controla tu respiración, encuentra la paz y la serenidad".
Profesora
Yoga Integral / Meditacion
Profesora de Yoga Integral (Hatha, Kundalini, Vinyasa, Karma Yoga), Yoga Nidra (Yoga del sueño consciente) y Yoga Aéreo. Profesora de meditación guiada, Coach personal y Maestra de Reiki Usui.
"El amor y el respeto por todos los seres es lo que nos hace ser buenas personas".
Profesora
Yoga en familia / infantil
Profesora de Yoga orientado a familias y a los más pequeños de la casa.
"El yoga en los más pequeños mejora la concentración y la relajación, potencia la atención y la memoria. Reforzará su autoestima y le ayudará en el aprendizaje, previene problemas de conducta, ansiedad y estrés infantil".
Ideal para equilibrar cuerpo, mente y corazón.
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Nuestras clases
Pilates
Yoga
Body Barre
Entrenamientos personales
Yoga en Familia / Infantil
Aero Yoga / Pilates
charakvo
Blog
Los iones negativos son moléculas insípidas e inodoras que se encuentran en el aire. Son conocidas por aumentar el flujo del oxígeno al cerebro, y como consecuencia, facilitan la lucidez, disminuyen la somnolencia y estimulan la energía mental.
"La meditación debería convertirse en la atmósfera que te rodea, el medio en el que vives. Donde quiera que vayas, lleva contigo tu ambiente".
Desde nuestra web, nos permitimos recomendaros un sensacional libro acerca de la meditación.